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丹田指人体3个丹田
具体百度
下丹田:整个腹腔位置(覆盖范围:胃、肝、胆囊、脾脏、胰、肾脏)
中丹田:整个胸腔位置
上丹田:整个颅腔位置。
丹田位置是包含这个范围,也就是人体3个区域位置。实际丹田能量在能量体上,和肉体重叠而已。
①第一阶段:假丹
修真者,刚修习丹田之气初始为内观之丹田产生的炁,或者采天地之气、或者持咒之力所化的能量虚态之丹,内视所看,其丹气如风一样,只有星星光点点的能量子组成,很虚虚飘飘,看起来很虚,很飘浮。
此时人站起来明显感觉到腹部空虚。身体明显感觉虚浮,表现为精力不好,气力不好,精神虚弱。
②第二阶段:气丹
假丹形成的虚态后,随着能量的凝聚,慢慢形成如白雾一样的气态丹团。
此时明显感觉到腹部有气感�
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