光丫爱学法提示您：看后求收藏（落秋中文网www.1pa.org），接着再看更方便。
艺乐:
@月君(原始龙神)?月君哥，请教一下，内观过程：
1.观身体，实践起来我感觉没问题
2.观念头，观思考，我一观，念头或思考就停了
就有个疑问，念头&思考，和观是矛盾的吗？
如果不矛盾，那如何在念头&思考中静观？
月君(原始龙神):
念头观没有了，就继续观，保持观，观无的状态。
观自己在干活，观自己在思考，言之，清醒的知道自己在干嘛，不陷入，不执着，就是观。
在什么状态，就观什么状态。
有动观动，有静观静。
动静都没有。观空，观虚无，合一大道本源，入道。
自然:
同事、亲戚…之类在一起、特别是聚餐活动，最容易聊天诉说自己人生的苦，或是批判某一个不在场的人[捂脸]
自然:
观察，一般基本都是投入在里面，陷入情绪里的[抓狂]
自然:
所以一般的心理聊天，如是让对方又回忆当时的处境，则陷入情绪中，又是再一次伤害
月君(原始龙神):
[旺柴]那你可以不说话
自然:
暗中观察
自然:
人往往就是这样被头脑欺骗的
自然:
明明在花园或是餐厅，很开心在自然中，或是享受美食
自然:
但一些念头过来，立马就拉到那些场景负能量中
自然:
如果没有觉察或是没有人来打断你的话
木易:
@无?我也是
月君(原始龙神):
[旺柴]下意识反应太多 多培养觉察力吧
月君(原始人):
多观起心动念[呲牙]
自然:
对的
自然:
识别套路 然后觉察减弱惯性力
卢焱明:
论角色扮演，做一个好演员
月君(原始人):
也不是做演员，作角色。而是去除自己角色的定义，标签。
达到不再需要条件
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![穿成邪神的男妈妈[无限]](https://www.1pa.org/images/35501/23633b6c66a8ccea0a82373b5d2c8d11.jpg)