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杨云澈在心里飞快默念四字真言,极力让自己看上去更自然一些。
你的体脂率多少?陈星燃摸了两把他手臂上的线条,开口问道。
啊?
话题跳得有些快,让杨云澈愣了一瞬:12。
陈星燃点了点头,上下打量他:我觉得你腰侧这部分肌肉可以练得更低一些,这样出拳的时候才能更好发力,你条件很好,手长肩宽,很适合练刀,多做做悬垂屈腿,可以更好的锻炼你的腰部爆发力和耐力,有空的话也可以练练形意八极拳
杨云澈:
这都什么跟什么啊。
陈星燃练武练惯了,现在看到杨云澈身上的肌肉线条,下意识地就考虑到杨云澈在战斗中能够发挥多少优势,不得不说,杨云澈的条件挺适合练武的,他四肢修长有力,在贴身短打中能比一般人有更多优势,攻击距离更远,而且肌肉也不显得臃肿,在提升抗击打能�
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